Einzeltherapie

Eine Therapie ist oft dann sinnvoll, wenn:

 

  • Sie mit Ihrem derzeitigen Leben Schwierigkeiten haben und Ihre eigenen Bewältigungsstragien nicht mehr ausreichen.
  • Wenn Sie feststellen, dass Sie immer wieder in ähnliche Situationen geraten.
  • Wenn Sie weniger unangenehme Gefühle wie Angst, Traurigkeit oder Unsicherheit erleben wollen.
  • Wenn Sie den Wunsch nach mehr Selbstbewußtsein und Selbstwirksamkeit verspüren.

Was passiert in der Therapie?

 

Vor allem geschieht bei Ihnen ein Prozess der Persönlichkkeitsentwicklung. Ich begleite sie unterstützend auf Ihrem Weg. Dieser Weg kann eine Entdeckungsreise sein, auf der Sie sich selbst sehr gut kennen lernen. Dabei erweitern Sie Ihre ganz individuelle Strategien, sich in Ihrem Leben besser zu behaupten- unabhängig von gesellschaftlichen Konventionen.

Die Methoden sind sehr vielfältig und kreativ. Wir werden neben Gessprächen immer wieder Selbsterfahrungsexperimente durchführen.

 

In einem Vorgespräch gebe ich Ihnen gern weitere Informationen und kläre mit Ihnen gemeinsam in wieweit eine Zusammenarbeit hilfreich sein kann.